✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» — 1 октября 2026 г. в 17:00:04.205
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Спорт» ➡️ Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой - Описание Что вас ждёт? ⭕️ Дыхательные практики: очищаем лёгкие и насыщаем организм кислородом ⭕️ Артикуляционные упражнения: улучшаем речь и координацию ⭕️ Веселые игры: заряд позитива и хорошее настроение Комплекс упражнений направлен на профилактику деменции и болезни Альцгеймера, поможет восстановиться после сосудистых заболеваний. Присоединяйтесь и дышите полной грудью вместе с нами! ✅ Присоединяйтесь по ссылке в чат группы МАХ: https://max.ru/join/BcFwhWYenax1Fs7b5bvXgkHKtEqOYPQcePC9_lXH6EI - Адрес: Солнцевский проспект, д.7, с.2 ➡️ ОФП - Описание Начните двигаться с умом - запишитесь на ОФП уже сегодня! Сила, баланс и бодрость - в комфортном темпе. Не нужно быть спортсменом, чтобы начать. На занятиях по ОФП: ✅ только безопасные, проверенные упражнения; ✅ нагрузка по силам - никакого стресса; ✅ внимание к технике и самочувствию; ✅ максимум пользы для спины, ног, суставов и сердца. Вы научитесь лучше чувствовать своё тело, укрепите мышцы и станете увереннее в движениях. А ещё здесь всегда тёплая атмосфера и поддержка. ✅ Присоединяйтесь по ссылке в чат группы МАХ: https://max.ru/join/h-k16r7EiB7JbKrSAbfPJiWjlycNZrW_UPHJy8-x2VY - Адрес: Солнцевский проспект, д 16А/1 - Расписание и запись по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02340038 Будем рады видеть Вас на занятиях! Присоединяйтесь!