Дорогие друзья! — 29 июля 2026 г. в 12:00:06.329
Дорогие друзья! 💪 Мы с удовольствием приглашаем Вас начинать каждое утро не просто вместе с нами, а под чутким руководством профессиональных тренеров-инструкторов. ‼️Обращаем ваше внимание‼️ С 30 июля меняется время проведения занятий по «Зарядке в центрах московского долголетия», «Зарядке для долголетия: здоровая спина» и «Ритмике». Теперь занятия будут проходить по новому расписанию: 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ - Зарядка долголетия (понедельник-пятница) 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ - Зарядка долголетия: здоровая спина (среда) 1️⃣1️⃣:0️⃣0️⃣ - Ритмика (понедельник-пятница) 1️⃣ Систематическая гимнастика, проводимая по специальной методике, благотворно влияет на сердце, кровеносные сосуды и нервную систему, улучшает обмен веществ, снижает вес у тех, кто склонен к тучности, исправляет осанку и походку, создает бодрое настроение и повышает трудоспособность. 2️⃣ Ритмика - особый вид музыкальных занятий, во время которых укрепляются мышцы, улучшается координация, мы учимся владеть своим телом и легко переключаться с одного движения на другое. Со временем движения становятся плавными, уверенными и грациозными, улучшается осанка, походка делается более легкой. Гармоничное развитие чувства ритма в сочетании с изучением танцевальных элементов и физической нагрузкой – идеальная подготовка к будущим занятиям танцами или любыми другими видами спорта. 🫶 Приходите, мы всегда рады каждому из Вас! 🏫 ЦМД "Строгино" 📬 Исаковского, 39 🗓 Понедельник - Суббота ⏰️ с 9:00 до 21:00