ЦМД «Свиблово»

📚 Во ВТОРНИК, 15 СЕНТЯБРЯ В 13.00 ЦМД "Свиблово" приглашает вас на встречу клуба "Литературный календарь"! 📕Тема: "Жизнь и творчество писателей И. Анненского, С. Довлатова, В. Крупина, С. Лема, С. Фицджеральда", а также 214-я годовщина Бородинского сражения. 📕Лидер клуба Юрий Говердовский - член Союза писателей России поэт, прозаик, публицист. ЖДЁМ ВАС В ЦМД "Свиблово" по адресу: Пр-д Нансена, д.12, к.1 📞 8 (495) - 870 - 44 - 44

+1

РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ В ЦМД «Свиблово» 15 сентября, ВТОРНИК 09:00 - Клуб "Если пальчики устали" (спорт. зал) 09:00 - Клуб "Битый час" (шумная гостиная) 10:00 - Зарядка для долголетия (спорт.зал) 11:00 - Ритмика (спорт. зал) 12:00- Суставная гимнастика (спорт. зал) 13:00- Тренировки на тренажерах «Кардиотренаж» (спорт. зал) 13:00- Клуб литературный календарь: "Жизнь и творчество отечественных и зарубежных писателей" 14:00 - Клуб настольных игр «Сорви куш» (шумная гостиная) 14:00 - Лекция по медицине от Школы здоровья "Кашель,когда пора к врачу" 14:00 - Клуб "Сорви куш" (Шумная гостиная) …

🚶 Идём по делам, а заодно и к победе Ходьба — один из самых простых способов поддерживать активность и заботиться о здоровье. А теперь привычные прогулки можно превратить ещё и в спортивный азарт! Участники «Московского долголетия» могут присоединиться к Всероссийским соревнованиям по фоновой ходьбе «Человек идущий» в специальной категории проекта. Всё просто: гуляйте, ходите по делам, встречайтесь с друзьями — приложение автоматически считает шаги и показывает результаты. 🏁 Соревнования командные: чем больше участников проекта присоединится, тем выше шансы команды на победу. Соревновательный этап пройдёт с 27 сентября по 27 октября. Записаться можно до 20 сентября через ваш центр московского долголетия. Участие бесплатное. Ещё один повод больше двигаться и повысить свой уровень ак…

В СРЕДУ 16 СЕНТЯБРЯ в 14:00 ЦМД "Свиблово" приглашаем вас на мастер-класс по восточному танцу. Открой свой ритм Востока! Это твой шанс стать грациознее, выразительнее и увереннее на сцене. Мы вместе раскроем плавность движений, дыхание и ритм, найдем свой стиль и силу в теле. Подойдет всем уровням — главное желание двигаться и расти! В программе: базовая пластика, работа с осанкой и линиями тела, импровизация и короткая композиция. Что взять с собой: вода, удобная одежда, ощущение готовности к переменам. Приглашаем всех желающих в мир ритма и пластики. Мастер-класс проведет лидер клуба по восточному танцу "Халва" Романова Маргарита 📍ЖДЁМ ВАС В ЦМД «Свиблово» по адресу: Пр-д Нансена д.12, к. 1 📞 8 (495) - 870 - 44 - 44 …

Любовь — это искусство, которому можно учиться всю жизнь ❤️ Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на второй цикл семинаров психологической программы Елены Поляковой «Как мы любим. Искусство семейных отношений». Этот курс станет продолжением для тех, кто уже прошёл первый цикл лекций. Если вы хотите лучше понять природу своих чувств, научиться выстраивать гармоничные отношения со взрослыми детьми, обрести опору в себе и освободиться от груза обид, то этот цикл из 5 встреч для вас. Темы семинаров: 🤍7 СЕНТЯБРЯ В 13:00 1. Привязанность — основа любви и отношений 🤍14 СЕНТЯБРЯ В 13:00 2. Одиночество: как найти опору внутри себя 🤍21 СЕНТЯБРЯ В 13:00 3. Наши взрослые дети: как сохранить связь и уважать границы 🤍28 СЕНТЯБРЯ В 13:00 4. Язык тела: когда чувства говорят вместо нас …

Приглашаем на цикл увлекательных лекций в рамках  клуба «Свибловчане»! Каждый понедельник и четверг в 11:00. С лекциями о Москве и знаменитых людях, оставивших след в истории  столицы, выступит Снегирёв Владимир Борисович. На встречах вы: откроете для себя малоизвестные факты о Москве; узнаете истории выдающихся москвичей — деятелей культуры, науки, политики; познакомитесь с яркими эпизодами из жизни города; сможете задать вопросы эксперту и обсудить услышанное с  единомышленниками. 🎉🎉🎉 ЖДЁМ ВАС В ЦМД «Свиблово» по адресу: Пр-д Нансена д.12, к. 1 8 …