Дорогие участники, присоединяйтесь к интересным занятиям от партнеров «Московского долг...
Дорогие участники, присоединяйтесь к интересным занятиям от партнеров «Московского долголетия». Делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: ➡️ Группа G-02426275 «Психология коммуникации» С возрастом меняются наши социальные роли, круг общения, а иногда и отношения с близкими. Как сохранить тепло в семье? Как быть услышанным? Как найти новых друзей? На эти и другие вопросы мы будем искать ответы вместе. Цели группы: — Развить навыки эффективного и доброжелательного общения. — Помочь преодолеть чувство изоляции и одиночества. — Научиться управлять эмоциями в разговоре. — Улучшить взаимопонимание с родными. Адрес: Москва, Сыромятнический переулок 3/9 с1, центр "Хронос" Расписание: Ср/Пт 12.00-14.00. Начало 14.10.2026 Запись в чат группы по ссылке ➡️ Группа G-02429605 «Гимнастика/Йога» Наши занятия по йоге созданы специально для тех, кто чувствует себя неуверенно на коврике. Мы не заставляем дотягиваться руками до пола и не сравниваем вас с соседями. Мы учим вас слушать свое тело. Особенности: Используем опоры (кирпичи, ремни, одеяла). Никакой боли и соревнований. Только комфорт и забота о суставах. Объясняем пальцем: «Колено сюда, локоть туда». Вам будет понятно. Результат: Вы снимите блоки в шее и пояснице, начнете дышать полной грудью и перестанете бояться слова «самостоятельная практика». Адрес: Город Москва, Переулок Новоспасский Дом 7А Строение 4 Спортивный зал Б/Н Этаж 2(Фитнес, тренажеры, Гимнастика, Танцы) Расписание: Пн/ср 11.00-12.00 Запись в группу по ссылке ➡️ Группа G-02429604 «Гимнастика/Йога» Расписание: Пн/ср 10.00-11.00 Запись в группу по ссылке