Приглашаем на мастер-класс по суставной гимнастике
Приглашаем на мастер-класс по суставной гимнастике Утренняя скованность, хруст в коленях, плечо, которое не поднимается к полке. Многие привыкли с этим жить и считают, что так и должно быть, но суставы любят движение, если работать с ними бережно 🤍 Ведёт мастер-класс Алексей Дробышев, педагог по цигун и адаптивной гимнастике. Его занятия построены на мягких элементах: комфортный темп, внимание к самочувствию, без перегрузок и установки "терпи через боль". На мастер-классе вы разомнёте основные суставы, узнаете простые упражнения, которые удобно повторять дома, и сможете задать педагогу вопросы о том, что беспокоит именно вас. Удобная одежда, сменная обувь и хорошее настроение - берите с собой! Ждем вас на мастер- классе! 📅 Когда: 15 октября, четверг ⏰ Время: 16:30 📌 Ждём всех по адресу: ул. Сергия Радонежского, д.6 ☎️ Телефон для справок: 8-495-870-44-44