Дорогие участники, ... — 3 августа 2026 г. в 09:25:57.209
Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Приглашаем на занятия Танцевальная гимнастика! Хотите зарядиться позитивом, укрепить здоровье и провести время с пользой в компании единомышленников? Приглашаем вас на увлекательные занятия "знакомство с зумбой" на свежем воздухе! Будут танцевальные тренировки под зажигательную музыку. Занятия адаптированы для людей старшего возраста: упражнения подобраны так, чтобы быть безопасными и комфортными, но при этом эффективно укреплять тело и улучшать настроение. Что вы получите: улучшение координации и гибкости; укрепление сердечно‑сосудистой системы; повышение общего тонуса и выносливости; заряд бодрости и положительных эмоций; возможность завести новые знакомства. Тренер: Морозова Алевтина Андреевна — опытный инструктор, который поможет вам освоить движения и получить максимум удовольствия от тренировки. Расписание: по понедельникам и средам, с 10:15 до 11:15. Место проведения: 2‑я Нововатутинская улица, дом 1, строение 1. Не требуется специальная подготовка — занятия подходят для любого уровня физической формы! Возьмите с собой удобную одежду и обувь для танцев, бутылку воды и хорошее настроение. Запись: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?query=02418542 или ссылка на чат группы в МАКС: https://max.ru/join/2NHFe3VmyNDznCNO5_-NCa873xt-Z6Sl-qeafak-1-0 Ждём вас на тренировках — давайте двигаться и радоваться жизни вместе! 💃 🕺