Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: — 7 сентября 2026 г. в 15:29:11.039
Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: ✅ Занятия по направлению "Пилатес". ✅На что направлены занятия: Регулярные занятия укрепляют мышцы шеи, спины, живота и ягодиц, которые поддерживают позвоночник. Это важно, так как с возрастом без дополнительной нагрузки мышцы ослабевают и перестают давать поддержку нашему организму. Так же на занятиях особое внимание уделяется растяжке, которая в свою очередь повышает гибкость тела и подвижность суставов. Мы подготовили для вас целый ряд упражнений с массажным роликом, которые помогают избавиться от боли и зажатости в мышцах. К занятиям можно присоединиться в любой момент. ✅ Адрес: улица Садовая-Самотёчная, дом 4 ✅ Расписание: понедельник, пятница - 12:00-13:00 ✅ Код группы: G-02337180 ✅ Запись в группу по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=02337180 ✅ Присоединяйтесь в чат группы по ссылке МАХ: https://max.ru/join/bvF9zahTBw1s-Dy4Hhda7-ysiDx2jZMIs6Ctw4uO-z0 Будем рады видеть Вас на занятиях! Присоединяйтесь!