Лекцию проведет Герасимова Галина Анатольевна - дипломированный специалист по рациональ... — 9 сентября 2026 г. в 09:43:28.384
Лекцию проведет Герасимова Галина Анатольевна - дипломированный специалист по рациональному питанию и коррекции образа жизни,инженер-технолог пищевых производств. Мы все хотим жить долго и счастливо… Посмотрим,что же предлагает нам наука, какова ее формула долголетия и счастья!) Представьте, что ваше тело — это сложный биологический механизм, который может работать безупречно не 70-80 лет, а все 100 и более. Долголетие перестало быть уделом избранных с хорошей генетикой. Современные научные данные показывают удивительную картину: лишь 15-20% продолжительности здоровой жизни определяется генами. Остальные 80-85% — в ваших руках. 🥦Рациональное питание 😴Сон 🤾🏻♀️Движение 🧘♀️Стресс-менеджмент 🙋♀️Социальные связи Универсальной формулы долголетия не существует, но улучшение самой слабой области даёт наибольший результат. ℹ️ Наш адрес: Проспект Мира, д.119 ст. 227 ☎️Телефон: 8-495-870-44-44 ✨ЦМД «ВДНХ» ✨