🌿 Отдохните от городского шума и откройте для себя мягкий способ восстановления внутре...
🌿 Отдохните от городского шума и откройте для себя мягкий способ восстановления внутреннего баланса на «Лесотерапии» в природных зонах Москвы «Лесотерапия» – это практика восстановления и бережного внимания к себе. Чтобы замедлиться, глубоко вдохнуть и осознанно провести время среди природы. В рамках посещения прогулок по Терлецкому парку предусмотрено 12 видов экскурсий. 🌳 Во время прогулок по лесу нормализуется дыхание, уменьшается напряжение и снижается нагрузка на сердце, а свежий лесной воздух помогает организму быстрее восстанавливать силы. Как лесотерапия влияет на здоровье: 💚 Улучшает работу сердца и сосудов 💚 Помогает нормализовать давление 💚 Снижает уровень стресса и тревожности 💚 Улучшает качество сна 💚 Повышает уровень энергии и выносливости 💚 Укрепляет иммунитет 💚 Помогает организму восстановиться естественным образом 🗓️ Ближайшая дата: 13 августа Время сбора: 11:45 на точке: "Терлецкий парк", улица Металлургов, остановка общественного транспорта «Мартеновская улица», у арки входа в парк. В качестве ориентира используйте адрес: ул. Металлургов, 62к1 Подарите себе возможность отдохнуть, восстановить силы и позаботиться о здоровье вместе с природой 🌿 ❗Обязательна предварительная запись в Центре московского долголетия "Перово" по адресу: 2-я Владимирская, д. 10, по телефону горячей линии: 8(495)870-44-44 или через сайт: https://after55.moscow/lesoterapiya❗