🏡Дорогие друзья, представляем расписание 12 октября, понедельник:
🏡Дорогие друзья, представляем расписание 12 октября, понедельник: 09:00-21:00 Бильярд – играем вместе (свободное посещение) 10:00-12:00 Клуб «Лилия» (хоровое пение) 10:00-12:00 Клуб «Креативное рукоделие - Забава» 10:00-19:00 Эмоциональный баланс (нужна предварительная запись) 10:00-11:00 ЗАРЯДКА ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ с профессиональным педагогом (гимнастика) 11:00-13:00 Клуб «Домино» (игра в домино) 11:00-12:00 РИТМИКА с профессиональным педагогом (танцевальная гимнастика) 12:00-14:00 «Гимнастика на стуле» (гимнастика для шеи и глаз по видео) 12:15-13:15 Клуб «Йога для начинающих» с преподавателем – волонтером (йога) 13:30-14:30 Клуб «Йога для женщин: укрепление мышц тазового дна» 14:00-16:30 Клуб «Любители живописи» (рисование) 14:00-20:00 Тренировки для мозга (нужна предварительная запись) 14:45-16:45 Свободное посещение настольного тенниса 17:00-18:00 Клуб «Гимнастика» (видео занятия на все группы мышц) 18:30-19:30 Клуб «Терапевтическая медитация» 19:45-21:00 Свободное посещение настольного тенниса 🏡 Ждем вас в ЦМД «Внуково 2» по адресу: г. Москва, р-он Внуково, квартал № 89, 1.