✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» — 7 сентября 2026 г. в 13:06:22.511
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открывается набор: Занятия по направлению "Психологические тренинги " На наших встречах вы: освоите техники саморегуляции, чтобы быстро снимать напряжение и возвращать себе силы; научитесь распознавать и менять тревожные мысли, которые портят настроение и мешают радоваться простым вещам; потренируете память и внимание с помощью специальных упражнений; отработаете навыки общения: как мягко говорить о важном, как договариваться и сохранять уважение в семье; получите поддержку психолога и возможность обсудить именно то, что сейчас волнует. Формат: небольшие группы, бережная работа, много практики. Все техники подобраны специально для людей старшего возраста — без сложных терминов и перегруза. Подарите себе время, когда можно просто выдохнуть и почувствовать: «Со мной всё в порядке, я справляюсь». м. Выхино, ул. Сормовская, д.6, 3 этаж 🗓понедельник 14:00-16:00 среда 12:00-14:00 Запись в группу по ссылке: https://max.ru/join/PEZzf7FFPTnP5OMTqJ4Rxg0gpjeUsKjVv6OPEp2WA_0