✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: ➡️ «ИП Позднякова Христина Александровна» — "Йога" группа G-02425253 Спокойные асаны, дыхательные практики и элементы релаксации для гибкости тела и внутреннего равновесия. — Адрес:г. Москва,"📍 ул. Адмирала Руднева, 4 (вход 2, этаж 3, зал Ритм Клаб)" — Расписание: 🗓Ср, Пт 10:00-11:00 — Запись по ссылке➡️ https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02425253/ -Ссылка на вступление в чат в MAX- https://max.ru/join/PGfzGWL2QbNfNJdL4kYaexWx0d7I5Z-fUZ-TTpRAmcw ➡️ «ИП Позднякова Христина Александровна» — "Суставная гимнастика" группа G-02425261 Мягкая проработка всех суставов, упражнения на подвижность и гибкость, снятие скованности и профилактика возрастных изменений опорно-двигательного аппарата. — Адрес:г. Москва,"📍 "📍 ул. Адмирала Руднева, 4 (вход 2, этаж 3, зал Ритм Клаб)" — Расписание: 🗓Ср, Пт 11:00-12:00 — Запись по ссылке➡️ https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02425261/ -Ссылка на вступление в чат в MAX- https://max.ru/join/PGfzGWL2QbNfNJdL4kYaexWx0d7I5Z-fUZ-TTpRAmcw ➡️ «ГБУ ГППЦ ДОНМ» — "Психология и коммуникации/Психологические тренинги" группа G-02430449 Занятия по программе «Эмоции, стресс, здоровье» помогут: 📌 лучше понимать свои эмоции и управлять ими в повседневной жизни; 📌 снизить уровень стресса и внутреннего напряжения; 📌 освоить простые дыхательные и релаксационные практики; 📌 укрепить психоэмоциональное здоровье и повысить стрессоустойчивость; — Адрес:город Москва, улица Горчакова, дом 19. — Расписание: 🗓Четверг 11:00-13:00 — Запись по ссылке➡️ https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/record/?id=G-02430449 -Ссылка на вступление в чат в MAX- https://max.ru/join/Z53yQ-rxP_g3w6pPQlp8S-i01ThPSzTV4gO4aACvMnY ➡️ «ИП Горбачева» — "Йога" группа G-02426188 Йога полезна всем и у нее нет противопоказаний. Доступна для любого уровня подготовки! Работаем над гибкостью тела и ясностью ума. — Адрес:город Мосвка, ул. Скобелевская, д.22 этаж 1 Вальсет — Расписание: 🗓 Вторник/Четверг 09:30-10:30 — Запись по ссылке➡️ https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02426188/ -Ссылка на вступление в чат в MAX- https://max.ru/join/B_7cQBokDrSx4wqpdru2rOekkezqvADpAe1dBP2C2LA ➡️ «ИП Ряшенцева» — "Гимнастика мозга" группа G-02425505 Нейрогимнастика и занятия по улучшению памяти, которые помогают в профилактике возрастных изменений работы мозга и улучшают когнитивные функции (память, внимательность, концентрация, речь, двигательная активность) — Адрес:город г. Москва, улица Адмирала Руднева, дом 4, вход 2, этаж 3, домофон 99977# — Расписание: 🗓 Вторник 13:15-14:15 и Суббота 11:50-12:50 — Запись по ссылке➡️ https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02426188/ -Ссылка на вступление в чат в MAX - https://max.ru/join/1M0uU3ThIHtcCxsQy2YQN_00oDce5NPtNWUmUbkfNlc