⚡️Дорогие друзья!⚡️
⚡️Дорогие друзья!⚡️ 🧠 Школа психологического здоровья: 🧠 Тема: «Сам себе психолог» 🗓 Когда: понедельник, 28 сентября, ⏰ Время: 12:00. 📍 Где:Тихая гостиная Не всегда можно сразу попасть к специалисту, а трудности случаются регулярно. Порой мы и сами создаём себе сложности — и в такие моменты особенно важно уметь поддержать себя. 🎓 На встрече расскажем: ✅как грамотно справляться с напряжением и эмоциональными перегрузками, ✅ распознавать ловушки мышления и становиться для себя надёжным помощником. ✅ освоите простые, но эффективные приёмы самопомощи, которые можно применять сразу в повседневной жизни. Присоединяйтесь, чтобы научиться заботиться о своём психологическом благополучии и обрести внутренние опоры! Ждём вас — начнём путь к внутренней устойчивости вместе! 😊 🏡 Ждём всех в Центре московского долголетия «Южное Медведково» по адресу ул. Молодцова, д. 1Б. ⏳Режим работы: понедельник-суббота с 9:00 до 21:00.