✨ Дорогие участники! ✨
✨ Дорогие участники! ✨ 🍂Осень — время, когда хочется тепла не только в чашке чая, но и в общении. Прохлада воодушевляет нас больше двигаться, ранние вечера — чаще встречаться с близкими, а спокойствие октября — позаботиться о здоровье и настроении перед зимой. Прохладные дни отлично подходят для новых привычек!☕️ 21 октября (СРЕДА) в 13:00 ждём вас на лекции «Тёплая осень. Простые привычки питания и образа жизни для бодрости и сна» от Университета образовательной медицины в рамках «Осеннего марафона». Записываемся на лекцию в ЦМД "Южное Медведково" или по телефону 8-495-870-44-44 Это не сухая лекция, а живой разговор о том, как осенью оставаться энергичным и спокойным. Вы узнаете: ✅Как питание и режим помогают справляться с осенней усталостью и перепадами настроения. ✅Какие небольшие изменения в привычках дают самый заметный эффект. ✅Что делать, если сил не хватает, а спать не хочется — без сложных схем и дорогих добавок. 🏡 Ждём Вас в Центре московского долголетия "Южное Медведково" по адресу: ул. Молодцова, 1Б (вход со стороны ЗАГС). ⏰ Режим работы - понедельник-суббота с 09:00 до 21:00.