⚡️Дорогие друзья!⚡️
⚡️Дорогие друзья!⚡️ 📚 Приглашаем на полезные и практичные встречи в рамках «Школы здоровья»! 👁️ Тема: «Ментальные тренировки на каждый день: как сохранить ясность ума» 📅 Дата: 29 октября ⏰ Время: 15:00 📍 Место: Творческая мастерская, 1 Хотите, чтобы мозг работал чётко, а память не подводила даже в напряжённые дни? Разберём простые, но эффективные приёмы для поддержания ясности ума и концентрации. На встрече вы узнаете: ✅какие ежедневные мини-тренировки реально помогают мозгу оставаться в тонусе; ✅как выстроить рутину так, чтобы полезные привычки легко вписывались в обычный день; ✅какие факторы незаметно «крадут» внимание — и как с ними справляться; ✅несколько готовых упражнений, которые можно делать дома, на прогулке или даже в транспорте. Приходите, чтобы собрать свой личный набор ментальных инструментов — и каждый день чувствовать, что голова работает на полную! 😊 🏡 Ждём всех в Центре московского долголетия «Южное Медведково» по адресу ул. Молодцова, д. 1Б. ⏳Режим работы: понедельник-суббота с 9:00 до 21:00.