Ты не боишься одиночества. Ты боишься себя.
Ты не боишься одиночества. Ты боишься себя. Страх остаться одному — это не страх пустоты вокруг. Это страх пустоты внутри. Когда ты наедине с собой, голос в голове становится громче. Он шепчет: «Ты недостаточно хорош. Ты зря тратишь время. Ты отстаёшь от жизни». И ты бежишь. В соцсети, в шум, в отношения, лишь бы не слышать этот голос. Но одиночество — это не наказание. Это диагностический инструмент. Оно показывает, насколько тебе комфортно с самим собой. Начни с малого: 15 минут в день без телефона, без людей, без дел. Просто посиди с собой. Поначалу будет неловко. Потом — очищающе. Сколько минут тишины ты можешь выдержать прямо сейчас?
38 просмотров