Доброе утро, друзья❤️!
Доброе утро, друзья❤️! Послание дня✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ДАЖЕ ЛЁГКАЯ УЛЫБКА ЗАПУСКАЕТ ВЫРАБОТКУ ЭНДОРФИНОВ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Мышцы нашего лица не различают искреннюю радость и её имитацию — физика реагирует одинаково. Иногда достаточно едва заметного движения губ, чтобы напряжение начало ослабевать. И для нервной системы это значит, что «всё под контролем». Мы привыкли думать, что сначала меняется состояние, а потом тело. На практике часто происходит наоборот. Тело задаёт тон психике. И улыбка часто — это не следствие спокойствия, а его причина. Вдохните и позвольте уголкам губ чуть-чуть разойтись в стороны. Представьте, что в центре вашей груди разгорается мягкий, теплый свет. Это не игра воображения. Это ваша нервная система получает установку: «Жить можно. Жить хорошо. Я в порядке». Улыбнитесь кому-то в транспорте, а может и встречному, и пусть ваш понедельник будет приятнее - и внутри, и снаружи ❤️