постоянно усталость и нет сил?😴 — 20 мая 2026 г. в 09:34:49.717
постоянно усталость и нет сил?😴 Почему это происходит? Если усталость не проходит даже после отдыха — причина может быть не в переутомлении, а в гормональном дисбалансе. Частые причины: • снижение функции щитовидной железы • дефицит железа или витамина D • колебания уровня сахара крови • хронический стресс 🔎 На что обратить внимание? Усталость + ✔ сонливость ✔ зябкость ✔ набор веса ✔ выпадение волос ✔ снижение концентрации 🧪 Что проверить? Базовые анализы: — ТТГ — Т4 свободный — ферритин — витамин D — глюкоза крови 🩺 Когда идти к врачу? Если состояние длится больше 3–4 недель или мешает повседневной жизни. ‼️Важно: постоянная усталость — это симптом, а не норма.