что алкоголь содержит «пустые» калории
что алкоголь содержит «пустые» калории Алкоголь достаточно калориен, но при этом практически не содержит полезных для организма питательных веществ. Почему это важно? • алкоголь увеличивает общую калорийность рациона; • вместе с ним часто употребляют калорийные закуски; • регулярное употребление может мешать контролировать вес. Отказ от алкоголя помогает снизить лишнюю калорийность рациона и внимательнее относиться к своему питанию.
123 просмотров