#ПростыеПравила: Почему не обязательно лететь в космос, чтобы чувствовать себя на высоте
#ПростыеПравила: Почему не обязательно лететь в космос, чтобы чувствовать себя на высоте Чтобы стать космонавтом, нужно пройти серьезный отбор, в том числе по состоянию здоровья — физического и психологического. Что важно для «космического» здоровья: полноценный сон; сбалансированное питание (добавление в рацион фруктов и овощей, отказ от фастфуда); регулярная двигательная активность; отказ от алкоголя и курения. Подробные советы смотрите в наших карточках. Этими правилами могут пользоваться люди любого возраста и уровня подготовки
628 просмотров