Тренинг по самопомощи: школьники освоили навыки, которые помогают сохранять спокойствие
Тренинг по самопомощи: школьники освоили навыки, которые помогают сохранять спокойствие В МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 12 имени кавалера ордена Мужества Александра Каширина» прошёл цикл групповых психологических занятий для учеников. Тема тренинга — «Оказание психологической помощи обучающимся в условиях специфического стресса, вызванного действиями беспилотных летательных аппаратов». Занятия провела Ольга Евгеньевна — психолог проекта «Служба сопровождения участников специальной военной операции в Анапе «Мост в мирную жизнь». Вместе с ребятами она шаг за шагом разобрала эту непростую тему. Что успели сделать за тренинг: ✅ разобрали, как возникает тревога и стресс, какие сигналы подаёт тело и почему это нормальная реакция на небезопасную ситуацию; ✅ повторили правила безопасности при угрозе от беспилотных летательных аппаратов; ✅ освоили дыхательные упражнения и техники, которые помогают вернуть спокойствие здесь и сейчас; ✅ научились практическим приёмам самопомощи и поддержки в сложных ситуациях. Спокойный разговор со специалистом и понятные инструменты на практике — именно это помогло ребятам почувствовать себя увереннее и увидеть, что даже в напряжённой ситуации есть точки опоры. Мероприятие состоялось в рамках проекта «Служба сопровождения участников специальной военной операции в Анапе «Мост в мирную жизнь» при поддержке гранта Губернатора Кубани. Благодарим всех, кто помогает создавать для наших детей безопасную и поддерживающую среду! ❤️ #ЦентрВектор #ГрантыГубернатораКубани #МостВМирнуюЖизнь