ОБЕЗВОЖИВАНИЕ И ОБМОРОК НА ЖАРЕ: как не пропустить тревожные сигналы и помочь вовремя. ...
ОБЕЗВОЖИВАНИЕ И ОБМОРОК НА ЖАРЕ: как не пропустить тревожные сигналы и помочь вовремя. Часть 1 🔥 ☀️ Лето — это солнце, прогулки, активный отдых… и повышенный риск перегрева и обезвоживания. В жару организм теряет много жидкости и солей, а это может быстро привести к предобморочному состоянию и даже обмороку. 🔍 КАК РАСПОЗНАТЬ ПРЕДОБМОРОЧНОЕ СОСТОЯНИЕ? Обращайте внимание на такие симптомы: 🔹️резкая слабость, «ватные» ноги; 🔹️головокружение, потемнение в глазах, «мушки», сужение поля зрения; 🔹️тошнота, холодный липкий пот; 🔹️бледность кожи, учащённое сердцебиение; 🔹️ощущение, что «сейчас упаду». ЧТО ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС? ✅ уведи из жары: перемести человека в тень или прохладное помещение. Если укрытия нет — усади и прикрой от солнца. ✅ придай безопасное положение: уложи на спину, приподними ноги на 30–40 см либо усади, опустив голову между колен. Если уложить нельзя — усади и наклони корпус вперёд, голову опусти между колен. ✅ обеспечь приток воздуха: расстегни воротник, ослабь галстук, ремень, всё, что сдавливает. Если есть возможность — направь поток воздуха (вентилятор, лист бумаги). ✅ охлаждай правильно: смочи кожу прохладной (не ледяной!) водой, положи прохладные компрессы на шею, подмышки, запястья. ✅ контролируй состояние: если человек теряет сознание и не приходит в себя в течение 1–2 минут — вызывай скорую (103 или 112) и продолжай контролировать дыхание. ️📱Есть вопросы? Пиши!👇 +7 (989) 501 46 26 vk.me/crtm_edinstvo 📍 ЦРТМ «Единство», г. Ростов-на-Дону, ул. 2-я Краснодарская, д. 145/11 (главный вход ДОСААФ, 1 этаж, налево по коридору, офис 106). САЙТ: crtm-edinstvo.ru TG: t.me/crtm_edinstvo MAX: https://max.ru/id6162091475_biz VK: vk.ru/crtm_edinstvo #тактическаямедицина #такмед #перваяпомощь #алгоритмыпомощи #курстакмед #обучение #обморок #обезвоживание #жара #обучениепервойпомощи #обморок #обезвоживание #жара #обучениепервойпомощи