С добрым утром, наши родные! ☀️😊
С добрым утром, наши родные! ☀️😊 Вчера у нас была суббота — день насыщенный, полезный, активный и с приятным сладким дополнением к вечеру. Успели поработать, навести порядок, отдохнуть, посоревноваться и познакомиться с новым специалистом нашего центра ❤️ Ранним утром ребят разбудил будильник — Николай П. ⏰ Суббота субботой, но режим дня выходных не признаёт, поэтому пришлось договариваться с подушками о встрече уже вечером 😄 Приведя себя в порядок, ребята собрались на утреннюю планёрку, которую провёл наш СПД — Сергей М. 📋 Внимательно прослушали индивидуальные задания и дружно отправились на чай-брейк ☕ Далее Роман М. провёл для ребят йогу 🧘♂️ Размялись, потянулись и подготовили организм к предстоящему дню. После Александр Х., Руслан Т., Сергей М., Дмитрий Б. и Василий С. отправились на обливалку под открытым небом 💦 Судя по стабильности состава, холодная вода уже перестаёт быть испытанием и постепенно становится доброй утренней традицией 😄 Остальные ребята в это время готовились к мероприятию «Настрой на день», которое провёл Денис Д. ☀️ Настроились на продуктивную субботу — и отправились на завтрак, приготовленный Ильёй К. и Романом Б. 🍳👏 Чуть позже Павел С. провёл мероприятие «Ежедневник» 📖 Ребята высказывались по темам АА «Покой после бури» и АН «Отказ от своеволия». Размышляли, делились своим опытом и говорили о том, как важно учиться принимать происходящее, не пытаться контролировать абсолютно всё и находить внутреннее спокойствие. А дальше пришло время нашей еженедельной субботней традиции — ПХД под руководством Хозяина Дома Александра Х. 🧹💪 Генеральная уборка снова не оставила пыли ни единого шанса на спокойный выходной! 😄 Каждый внёс свой вклад в общий порядок и уют нашего дома. После хорошей работы особенно приятно услышать приглашение НачКуха Алексея М. на долгожданный обед 🍲😊 Вкусно и сытно подкрепились — и перешли к более свободной части субботы. У ребят было свободное время, прошёл помывочный день 🚿, а любители соревнований наконец добрались до долгожданных турниров 🏆 и настольного тенниса 🏓 Здесь уже каждый выбирал занятие по душе: кто-то отдыхал, а кто-то выяснял, у кого сегодня самая точная подача и самая быстрая реакция 😄 После активного отдыха ребята собрались на «Анализ Чувств» ❤️📝 На бумагу легли мысли, переживания и эмоции прожитого дня. Это уже привычная, но от этого не менее важная часть нашей ежедневной работы над собой. Затем все отправились на ужин 🍽️ А там ребят ждал приятный сюрприз — вкуснейший синнабон от Марии К. 😋👏 После насыщенного дня сладкое дополнение пришлось очень кстати! Вечером произошло ещё одно важное событие — ребята познакомились с нашим новым специалистом Юрием Павловичем 🤝 Знакомство — это только начало совместной работы, впереди общение, новые задачи и возможность получить дополнительную профессиональную поддержку на пути выздоровления. 🤝 Консультации со специалистом Юрием Павловичем: Тимофей П., Никита И. 📚 Вчера сдавали работы: Александр Цв. — продолжает сдавать работу «Бессилие»; Алексей Ше. — продолжает сдавать работу «Бессилие»; Максим С. и Светлана Р. — продолжают сдавать работу «Неуправляемость». Завершили нашу субботу традиционной вечерней планёркой 🌙📋 Подвели итоги ещё одного насыщенного дня и обсудили всё важное. Вот такая получилась суббота — немного дисциплины, много общего труда, отдых и соревнования, работа с чувствами, новое знакомство и синнабон для особенно хорошего завершения дня 😊❤️ До свидания, наши родные, и до скорых новостей! Спасибо вам за участие, поддержку и тепло в жизни нашего центра! ❤️😊 #АНОЦСАмагадан #магадан #магадан49 #реабилитация #зависимость #выздоровление #психолог #реабилитациямагадан #осознанность #жизньвмоменте #настоящиймомент #социальнаяадаптация #новаяжизнь #жизньбеззависимости