☀️ Понедельник в нашем центре: страхи, творчество и маленькие победы! 🎨🏆
☀️ Понедельник в нашем центре: страхи, творчество и маленькие победы! 🎨🏆 С добрым утром, наши родные! ❤️😊 Вчера у нас был понедельник — день, когда организм ещё вспоминает выходные, а расписание уже уверенно говорит: «За работу!» 😄 И скучать нам точно не пришлось! ⏰ Ранним утром ребят разбудил Тимофей П. После утренних процедур собрались на планёрку под руководством Старшего по Дому — Николая Л. Получили задания и отправились на чай-брейк ☕ 💪 Затем Мария К. провела зарядку. Размялись, взбодрились и отправились на завтрак, который приготовили Сергей М. и Виталий М. 🍳 Подкрепившись, приступили к уборке под руководством Хозяина Дома — Анны Б. 🧹 Понедельник только начался, а пыль уже поняла, что неделя будет непростой! 😄 📖 Далее Руслан Т. провёл «Ежедневник». Обсуждали темы АА «Обуздать торопливость» и АН «Всегда быть правыми». Размышляли о том, почему иногда важно замедлиться, перестать доказывать свою правоту и научиться слышать других. Ведь выздоровление — это не соревнование «кто умнее», а путь к пониманию себя и окружающих. ❤️ 🧠 Главным событием дня стал тренинг с психологом Сюзанной Анатольевной на тему «Страх»! Страх знаком каждому. Он может останавливать, заставлять сомневаться и откладывать важные решения. Но что, если попробовать не убегать от него, а разобраться, о чём он говорит? Ребята разрабатывали собственные идеи по заданиям психолога, презентовали их друг другу, делились эмоциями и впечатлениями. А в завершение выбрали победителей и вручили призы! 🏆👏 Получилось и познавательно, и интересно! Ведь иногда самый важный шаг — не победить в конкурсе, а решиться высказать своё мнение и проявить себя. 😊 🍲 После тренинга НачКух Даниил Л. пригласил всех на долгожданный обед. Желудки дружно поддержали это решение — без единого возражения! 😄 Подкрепились, получили немного свободного времени и приступили к самоподготовке. ✍️ Во второй половине дня разделились на группы и провели «Круги» по сдаче письменных работ. Затем состоялась приёмка индивидуальных заданий. ❤️📝 Далее прошёл «Анализ Чувств». Ребята записывали свои мысли и переживания, учились распознавать эмоции и честно говорить с собой. После ужина навели порядок в доме, а вечером отправились на арт-терапию! 🎨 Здесь уже можно было дать волю творчеству и попробовать выразить внутренний мир не только словами. Ведь иногда рисунок способен рассказать о чувствах больше, чем целая лекция! 🤝 Консультации у Юрия Павловича: Руслан Т., Анастасия М. 📚 Письменные работы: ✅ Михаил Б. — закрыл «Бессилие». ✍️ Александр Х. — продолжает «Тягу». ✍️ Николай Л. — продолжает «Мотивацию к выздоровлению». 🌙 Завершили день вечерней планёркой и подведением итогов. Вот такой понедельник: утром боролись с сонливостью, днём разбирались со страхами, а вечером раскрывали творческие способности! 😄 И самое главное — учились не бояться перемен. Ведь смелость не в отсутствии страха, а в готовности двигаться вперёд, несмотря на него. ❤️ До скорых новостей, наши родные! Спасибо за участие, тепло и поддержку! ❤️😊 💬 А вам легко говорить о своих чувствах или привычнее держать всё в себе? #АНОЦСАМагадан #ЦСАМагадан #Реабилитация #Выздоровление #ПсихологияЗависимости #ЧувстваИЭмоции #РаботаНадСобой #Осознанность #ТрезваяЖизнь #ЖизньБезЗависимости #СоциальнаяАдаптация #Поддержка #Магадан #ВместеКНовойЖизни#честныйразговор #психология #чувства