Питьевой режим для пожилых людей в жару. — 23 июня 2026 г. в 10:26:58.152
Питьевой режим для пожилых людей в жару. Летом пожилые люди особенно подвержены риску обезвоживания: с возрастом чувство жажды притупляется, и недостаток жидкости может долго оставаться незамеченным. Чем опасно обезвоживание: скачки давления; головокружения; обмороки; проблемы с почками. Как помочь: Обеспечьте лёгкий доступ к воде: поставьте кувшин или чашку с водой рядом с креслом или кроватью. Предлагайте разные напитки — не только воду, но и морсы, компоты, некрепкий чай с лимоном, травяные отвары. Напоминайте пить каждые 1–2 часа — даже если нет ощущения жажды. Добавляйте в рацион сезонные овощи и фрукты с высоким содержанием влаги (например, огурцы и арбузы). Простой вопрос «Ты попил сегодня?» может помочь избежать проблем со здоровьем. Берегите себя и близких! На фото получатели социальных услуг ОСО №4 МБУ ЗР «ЦСО»: Бабенко Д.Ф., Калмыков В.И. и Глевская Е.Г.