Покоряем водную стихию!🏊🏻♂️
Покоряем водную стихию!🏊🏻♂️ 11 августа наши самбисты сменили борцовский ковер на плавательные дорожки. Под руководством тренера Алексея Николаевича Репкина, ребята прошли суровую, но весёлую прокачку в бассейне: элементы аквааэробики, растяжку и отработку координации в воде. Зачем борцам бассейн? Отвечает Алексей Репкин: «Вода создает мощное сопротивление без лишней нагрузки на суставы. Мы укрепляем мышцы-стабилизаторы, прокачиваем баланс и чувство тела - для самбо и дзюдо это идеальная функциональная база». Спортсмены в восторге: это было непросто, но очень драйвово. Летняя подготовка в самом разгаре - миксуем классику борьбы и современные методики! 💪 Присоединяйтесь к нашей команде!🚀 🗓Расписание на лето: Старшая группа (от 8 лет): вт, чт 12:00 - 13:30 Младшая группа (от 4-х лет): вт, чт 13:30 - 15:00 ☎+7 (918) 671-08-88 📌п. Сенной, ул. Коммунистическая, 16 #фанагориец #самбо_сенной #дзюдо_сенной #фанагориец_самбо #сенной