‼С 27 июля по 2 августа 2026 года в России проходит Неделя профилактики заболеваний печ... — 27 июля 2026 г. в 07:34:23.881
‼С 27 июля по 2 августа 2026 года в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени. Эта акция приурочена к Международному дню борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля. ☝Почему это важно 📌Печень выполняет более 500 жизненно важных функций: очищает кровь от токсинов, вырабатывает желчь, хранит гликоген, синтезирует белки и регулирует обмен веществ. Однако её заболевания часто долгое время протекают бессимптомно, пока не достигнут серьёзной стадии. 👉Основные причины проблем с печенью Вирусные инфекции. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму, приводя к циррозу или раку печени. Алкогольная интоксикация. Даже эпизодическое употребление высоких доз алкоголя повреждает клетки органа. Метаболические нарушения. Ожирение, сахарный диабет 2-го типа и дислипидемия способствуют накоплению жира в клетках печени (стеатозу), вызывая воспаление. 👉Как защитить печень Сбалансированное питание. Увеличьте долю овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов в рационе. Ограничьте жирное, жареное, копчёное, острое и избыток сахара. Отказ от алкоголя. Это лучшая профилактика алкогольного гепатита и цирроза. 👉Осторожность с лекарствами. Принимайте препараты только по назначению врача и строго соблюдайте дозировку. Некоторые лекарства (например, парацетамол, отдельные антибиотики и гормоны) при длительном приёме без контроля печёночных проб могут быть токсичны. Физическая активность. Регулярные нагрузки помогают снизить инсулинорезистентность. 👉Контроль веса. Ожирение — один из главных факторов риска неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Вакцинация. Вакцина против гепатита B включена в Национальный календарь профилактических прививок и является надёжной защитой. Регулярные обследования. Биохимические анализы (АЛТ, АСТ, ГГТП) и УЗИ помогают выявить патологию на ранних стадиях. Людям с ожирением или диабетом рекомендуется проходить такое обследование ежегодно. Соблюдение гигиены. Тщательно мойте руки перед едой и после посещения туалета, употребляйте только проверенную пищу и воду, чтобы снизить риск заражения вирусными гепатитами (A и E). Когда нужно обратиться к врачу Немедленно обратитесь к специалисту при появлении таких симптомов, как тяжесть или боль в правом подреберье, горечь во рту, тошнота, желтушность кожи и глаз, быстрая утомляемость без причины. Берегите своё здоровье и не пренебрегайте регулярными профилактическими осмотрами! Источник изображения: rcmtykt.ru