Если вы думали, что после первого дня мы выдохнем - зря. Второй день учебно-тренировочн...
Если вы думали, что после первого дня мы выдохнем - зря. Второй день учебно-тренировочных сборов прошел под девизом «Ни минуты покоя», но с каждым часом команда становится только сплоченнее и сильнее 💪 Наш маршрут 2️⃣ дня УТС: • Зарядка: начали утро бодро. Разбудили каждую мышцу, чтобы тело было готово к серьезной работе. • Двойная нагрузка: две мощные тренировки по киокусинкай. Утром заложили технический фундамент, а вечером добавили огня в спаррингах. Темп растет, техника шлифуется до идеала. 💪 • Битва умов: когда ноги уже отказывались ходить, настало время включить голову. За столами настольных игр развернулась настоящая Олимпиада. Азарт здесь ничуть не уступает татами.😄 • Прогулка и перезагрузка: свежий воздух ГЛК «ФОМА» творит чудеса. Небольшая прогулка по территории помогла проветрить голову, насладиться природой ЕАО и восстановить дыхание перед вечерним отбойным рубиконом. Этот график учит нас главному искусству бойца - умению грамотно восстанавливаться. Мы выкладываемся на 100% в зале, а затем переключаемся, чтобы завтра снова выйти на тренировку свежими.✨