Д̶о̶к̶т̶о̶р̶ Андрей Курпатов

Освободитесь от иллюзий о счастье — и обретите устойчивость, которая не зависит от обстоятельств. Представьте — вы стоите на берегу моря и пытаетесь удержать наступивший уже отлив. Примерно так мы пытаемся удержать счастье: цепляемся за надежды, которые обещают нам счастье в будущем, которое отступает и отступает всё дальше.  «Когда всё наконец наладится, тогда и буду счастлив» — самая обманчивая фраза, что только можно себе представить. Тысячи раз мы уже так обманывались, но продолжаем и продолжаем повторять её себе, словно магическое заклинание. Но что же тогда такое — счастье? Предлагаю разобраться с этим во время увлекательного путешествия, которое обещает мой курс «Философия счастья». Здесь мы не будем пытаться найти логическое решение проблемы счастья, мы поучимся просто его испы…

Дорогие друзья, а ещё сегодня вышла вторая серия творческого рилс-сериала от команды Академии психологии и мышления! Смотрите и комментируйте по ссылке: https://www.instagram.com/reel/Dd61cGoMELK/?stkn=MWZ0MXNuYmZqMHBseA== ⬅️

Фото

Дорогие друзья! На этой неделе мы завершаем третью — заключительную — волну поступления на программу профессиональной переподготовки по специальности «Психолог-консультант»: https://edpsychology.academy/y/d763cf0   За время приёма заявок нам задавали множество вопросов, и большинство были о том — чего и сколько будет «в граммах»?  Это естественно — когда вступаешь на такой важный профессиональный путь, хочется чёткого понимания маршрута. Поэтому мы решили поделиться подробнейшей программой всего обучения: по модулям, по темам, с часами на каждый вид работы (файл под этим постом). Если вы ещё думаете и решаетесь — надеюсь, это расписание расставит все точки над «i». Посмотрите его, скачайте, — и, думаю, все вопросы «сколько?», «что?» и «когда?» у вас отпадут сами собой. Если вопросы вс…

К 40 годам многие собирают полный, так сказать, суповой набор «успеха»: профессия, дом, семья, жизненный опыт. И вдруг возникает мысль: «А дальше-то что?»  Странно и обидно, что столько сил, зачастую, вложено, а радости от достигнутого — не ощущается. Кто-то даже решает, что он просто не умеет радоваться. Но пустота в середине жизни — не сбой, а реализация предыдущей жизненной программы. И дальше есть два пути.  📉 Первый — заглушить возникшую внутреннюю пустоту: сменить работу, страну, семью, машину. Работает несколько месяцев, потом всё возвращается, но только по счетам приходится платить втридорога. Проблема в том, что если мы пытаемся повторить уже пройденный маршрут — у нас крайне мало шансов найти на нём что-то принципиально иное. Надо измениться — и действовать из этого внутренн…

+9

Лето кончилось, а вы — нет! Как войти в осень без аварийной посадки? Есть тот самый день в году, которого взрослые боятся едва ли не сильнее, чем дети первого сентября: это первый рабочий день после отпуска. Загар ещё держится, в голове плещется море, а на экране уже висят триста непрочитанных писем и чей-то бодрый голос спрашивает: «Ну что, какие планы на четвёртый квартал?» И дальше начинается самое неприятное: за окном темнеет всё раньше, а на горизонте уже маячит декабрь с годовыми отчётами, обещаниями и «надо успеть до праздников». Кажется, что лето было в другой жизни и с другим человеком. Так что, «осенняя хандра» и даже «осенняя депрессия» — это нечто, что кажется неизбежным. Но не будем вешать нос — вот несколько простых правил от доктора Курпатова vk.cc/d2a7CH, которые помогут…