Подводящую работу к Гатчинскому полумарафону сделал: 10 раз по 1 км через 2 мин отдыха ...
Подводящую работу к Гатчинскому полумарафону сделал: 10 раз по 1 км через 2 мин отдыха (в темпе 4:04-4:09). Последний круг вокруг Большой спортивной арены, вообще, дал по 4:01. Garmin в меня верит. Тренер вроде бы тоже. Через неделю проверим!
222 просмотров