Ложка ароматного «золотого мёда» утром — отличный способ начать день 🍯 — 3 сентября 2026 г. в 09:15:01.753
Ложка ароматного «золотого мёда» утром — отличный способ начать день 🍯 Я готовлю эту пряную медовую пасту уже много лет и до сих пор удивляюсь, почему такой простой и вкусный рецепт знают не все. Это не просто мёд, а ароматная смесь с куркумой, корицей, имбирём и другими пряностями. Она прекрасно дополнит завтрак и подарит яркий, насыщенный вкус. Я готовлю небольшую баночку — примерно 250 г, чтобы паста всегда оставалась свежей. 🧺 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟢200 г натурального мёда — основа нашей ароматной пасты. 🟢2 ч. л. куркумы — придаёт смеси красивый золотистый цвет и характерный вкус. 🟢1 ч. л. корицы — добавляет приятный согревающий аромат. 🟢0,5 ч. л. сухого имбиря — делает вкус более ярким и пикантным. 🟢1 щепотка чёрного перца — отлично дополняет куркуму. Пиперин, содержащийся в чёрном перце, может способствовать усвоению куркумина. 🟢1 ст. л. кокосового масла — куркумин является жирорастворимым соединением, поэтому жиры помогают его усвоению. Кокосовое масло можно заменить на масло гхи или оливковое масло. Все ингредиенты тщательно перемешиваем — и ароматная «золотая» паста готова! Как употреблять? Можно съедать по 1 чайной ложке утром, добавлять в кашу или подавать к сырникам. Автор: polinapalme Облегчаем вашу жизнь тут – Дача без забот | #рецепты