Облепиховый чай
Облепиховый чай (Настоящая витаминная «бомба») ⠀ А вы знали, что облепиха – одна из самых полезных ягод, потому что содержит множество витаминов и микроэлементов, необходимых для профилактики различных заболеваний. Она богата калием, кальцием, магнием, железом, бором, фосфором, аминокислотами, каротиноидами. Также в облепихе есть витамины А, С, В1, В2, В3, В6, В9, Е. При этом витамина С в ней намного больше, чем в цитрусовых. Ягоды облепихи имеют противовирусное действие и укрепляют иммунитет. ⠀ Вам понадобится: 🟠Облепиха замороженная 300 гр 🟠Апельсин 1 шт 🟠Имбирь небольшой кусочек (или 1/2 ч л молотого) 🟠Корица 1/2 ч л 🟠Куркума 1/2 ч л 🟠Мед 3 ст л ⠀ Приготовление: В чаше блендера перебиваем замороженную облепиху, очищенный апельсин, имбирь, мед, корицу и куркуму. В заварочный чайник накладываем немного полученной смеси и заливаем кипятком, даем настояться пару минут. Сахар можно добавить по вкусу 👌🏻 Оставшуюся смесь можно заморозить в форме для льда или мороженого. Автор: kitchen.kristin Облегчаем вашу жизнь тут – Дача без забот | #рецепты