COBETЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ:
COBETЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: 1️⃣ Хотите похудеть — худейте. Не хотите — не худейте. 2️⃣ Чтобы не переедать вечером, не переедайте вечером. 3️⃣ Чтобы не сорваться на диете, не срывайтесь. 4️⃣ Чтобы съедать меньше калорий, ешьте меньше калорий. 5️⃣ Чтобы похудеть на 10 кг, сначала похудейте на 1 кг. Потом повторите ещё 9 раз. 6️⃣ Если вам мешают сладости дома — съешьте их. Сладостей дома больше не будет. 7️⃣ Если весы показывают неприятную цифру — сойдите с весов. Цифра исчезнет. 8️⃣ Чтобы не набирать вес в отпуске, не взвешивайтесь в отпуске. ➖➖➖➖ И таки да! Если вы каждый день начинаете худеть завтра — завтра однажды обязательно наступит! 😉😂
403 просмотров