10 ПРИНЦИПОВ ИКИГАЙ: ЯПОНСКИЙ ВЗГЛЯД НА ОСМЫСЛЕННУЮ ЖИЗНЬ
10 ПРИНЦИПОВ ИКИГАЙ: ЯПОНСКИЙ ВЗГЛЯД НА ОСМЫСЛЕННУЮ ЖИЗНЬ Есть дни, которых мы ждём. И есть дни, которые просто нужно пережить. Из них и складывается жизнь. В Японии существует понятие икигай — то, ради чего человеку хочется просыпаться по утрам. Это не обязательно великое предназначение. Для одного — любимое дело, для другого — семья, ученики, путешествия, сад или искусство, которому можно посвятить всю жизнь и всё равно не дойти до конца. Вокруг этой простой идеи сложились принципы, которые стоит иногда себе напоминать. 1. Оставайтесь активными Человеку важно быть кому-то и для чего-то нужным. Учиться, работать, создавать, передавать знания. Старость начинается не с определённой цифры, а, возможно, с момента, когда человеку больше ничего не интересно. 2. Не спешите Мы привыкли считать скорость достоинством. Но самые важные вещи в жизни плохо поддаются ускорению. Нельзя за месяц стать мастером, быстро вырастить старую дружбу или приказать себе стать мудрее. Некоторым вещам нужно время. 3. Знайте меру Нам почти всегда кажется, что для счастья не хватает ещё немного: денег, признания, успеха, впечатлений. Между тем умение вовремя остановиться и почувствовать достаточность — возможно, одна из самых недооценённых человеческих способностей. 4. Берегите своих людей Со временем многое из того, что казалось чрезвычайно важным, забывается. А люди остаются. Семья, друзья, учителя, ученики, старые товарищи — те, рядом с кем не приходится объяснять, кто ты такой. 5. Двигайтесь Ходите пешком, плавайте, тренируйтесь, работайте руками. Не ради рекордов и фотографий. Просто телу необходимо движение, а человеку иногда полезно хотя бы ненадолго оказаться там, где существуют только дыхание, усталость и то, что он делает прямо сейчас. 6. Говорите хорошие слова вовремя Мы почему-то легко говорим людям о том, что нам в них не нравится, и постоянно откладываем благодарность. Позвонить старому другу, поблагодарить учителя или сказать близкому человеку несколько тёплых слов лучше сегодня. «Когда-нибудь» — ненадёжная дата. 7. Возвращайтесь к природе У леса, моря и гор есть полезное свойство: рядом с ними наши проблемы не исчезают, но приобретают более правильный размер. Иногда человеку необходимо побыть в мире, которому ничего от него не нужно. 8. Не спорьте с прошлым У каждого есть решения, которые сегодня он принял бы иначе. Но бесконечный суд над собой ничего не исправляет. Прошлое имеет смысл ровно настолько, насколько помогает лучше прожить то, что ещё впереди. 9. Не живите всё время в ожидании Вот закончится трудный период. Вот станет больше денег. Вот появится свободное время. Вот тогда и начнём жить нормально. Беда в том, что годы проходят именно в этих промежутках между «сейчас» и «потом». 10. Найдите свой икигай Не обязательно спасать человечество или оставлять имя в истории. Достаточно иметь людей, которых хочется увидеть, дело, к которому хочется вернуться, и что-то впереди, что вам ещё по-настоящему интересно. Возможно, смысл жизни вообще не обязательно искать как единственный правильный ответ. Иногда достаточно спросить себя: ради чего мне хочется проснуться завтра утром? ⸻ DAITOGRAM в МАХ: https://max.ru/daitoryuaikijujutsu DAITOGRAM в ТГ: https://t.me/daitoryurussia DAITOGRAM в ВК: https://vk.ru/daitoryuaikijujutsu