Ну что, сегодня пятница, а значит контрольное взвешивание — 22 мая 2026 г. в 07:01:55
Ну что, сегодня пятница, а значит контрольное взвешивание В понедельник был вес 70 кг, сегодня 68,3 кг. Всего 4 дня подсчета калорий и сразу заметен результат 🔥 Все таки в очередной раз убеждаюсь, что подсчет калорий самый действенный способ похудеть Правда на тренировку получилось выбраться только в понедельник, поэтому процент жирка увеличился, а мышцы уменьшились 😅 Но ничего, наверстаю. Считаю калории дальше и надеюсь на следующей неделе тренировок будет больше
889 просмотров