Спорт в крови
Спорт в крови 19 августа участники клуба «Академия здоровья» Дальнегорского филиала Приморского центра социального обслуживания населения начали свое утро в зале спортивной школы Вертикаль г. Дальнегорска, где с удовольствием занялись адаптивной физической культурой, под руководством тренера Наталии Макаровой. Это мероприятие стало ярким стартом для целой серии оздоровительных активностей, призванных укрепить здоровье и повысить жизненный тонус представителей старшего поколения. А уже 20 августа, утро у наших спортсменов началось на стадионе, где под руководством Надежды Ляльковой – тренера по скандинавской ходьбе, занялись скандинавской ходьбой. Этот вид физической активности, набирающий популярность среди людей всех возрастов, особенно благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, позволяя проводить время на свежем воздухе с максимальной пользой для организма. Участники клуба «Академия здоровья» с энтузиазмом осваивали технику скандинавской ходьбы, следуя указаниям опытного тренера. Ритмичные движения, активное использование палок и глубокое дыхание наполняли их энергией и хорошим настроением. Такие совместные занятия не только способствуют поддержанию физической формы, но и создают благоприятную атмосферу для общения и новых знакомств, что особенно ценно для пожилых людей.