29 октября в рамках проектов «Перезагрузка» и с «Заботой о СВОих» состоялась очередная ...
29 октября в рамках проектов «Перезагрузка» и с «Заботой о СВОих» состоялась очередная встреча психологов Дальнегорского филиала Приморского центра социального обслуживания населения с участниками СВО и членами их семей. Мероприятие отличалось особым подходом: одновременно с участниками мероприятия работали два опытных психолога – Светлана Дегтярева и Жанна Овчинникова. Что было на встрече: 🔹 Тренинг под названием «Линия перемен», направленный на формирование навыков осознанной саморегуляции, повышение психологической устойчивости в мирной жизни, адаптационного потенциала личности. 🔹 Арт-терапия: техники «Нейрографика» и «Мандала», где участники изучили и техники, которые позволяют бережно трансформировать негативные переживания через рисунок с возможностью выразить глубинные эмоции через линии и цвет. 🔹 Индивидуальная работа с каждым участником на тренажере биологической обратной связи «Нева». Этот передовой психологический тренажер позволил участникам потренироваться в стабилизации психоэмоционального состояния посредством контроля дыхания. Освоение техник работы с дыханием способствовало формированию устойчивого навыка защиты от стрессовых воздействий, позволяя самостоятельно снимать внутреннее напряжение. ⛱ Формат мероприятия был спланирован с максимальным учетом комфорта участников: только добровольное участие и безусловное уважение к личным границам каждого. Такие встречи — это не просто занятия, а пространство, где можно почувствовать поддержку и получить инструменты, чтобы справляться со стрессом в повседневной жизни. 💙