Не нужно ни приложений, — 9 сентября 2026 г. в 16:37:13.328
Не нужно ни приложений, ни специальных тестов, ни сложных упражнений ! Есть один 100% способ понять уровень вашей памяти: недавно наткнулся на интересное видео о том, как проверять память и внимание. Там было несколько разных упражнений и тестов, но именно пересказ показался мне самым эффективным и полезным! Почитал главу, или несколько страниц книги и сразу попробуйте рассказать своими словами, сюжет, кто персонажи, всё прям подробно Запишите на диктофон и переслушайте! А если хотите усложнить задачу — сделайте письменный пересказ, от руки ) пером )) шутка 🤪 Сразу станет понятен словарный запас, как вы формулируете мысль и конечно главное - что вы запомнили ! Вы одновременно тренируете память, внимание, речь и способность работать с информацией. Поделитесь , а вы читаете вслух ? занимаетесь ли своей памятью ?