МЧС России напоминает: как обезопасить себя в жару! — 4 июля 2026 г. в 12:20:30.218
МЧС России напоминает: как обезопасить себя в жару! ☀️Чтобы жара не стала проблемой, запомните 5 простых правил: 🔸Носите светлую одежду из натуральных тканей и обязательно — головной убор. 🔸Избегайте солнца с 11 до 17 часов, двигайтесь не спеша, чаще будьте в тени. 🔸Пейте воду небольшими порциями, откажитесь от алкоголя и газировки. 🔸 Не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях. 🔸При первых признаках перегрева (головная боль, слабость, тошнота) уйдите в тень, охладитесь и выпейте воды. В тяжелых случаях — звоните 1️⃣1️⃣2️⃣. Берегите себя и близких! ❤️ 📲Мы в МАХ Подписывайся на МЧС России в МАХ | ВК
912 просмотров