Спорт начинается рядом с домом
Спорт начинается рядом с домом ✨Мы вместе с Викторией подготовили для вас видеоинструкцию по занятиям на уличных тренажёрах. Разобрали упражнения на разные группы мышц, чтобы вы могли тренироваться правильно, безопасно и с удовольствием. Смотрите видео и выбирайте свой комплекс: ▫️Ноги — укрепляем мышцы и развиваем выносливость. ▫️Спина и бицепс — работаем над силой и укрепляем мышцы спины. ▫️Плечи, грудь и трицепс — тренируем верхнюю часть тела. В Долине спорт всегда рядом: вышли из дома — и вы уже на тренировке. Новая современная площадка в Черкасовском парке ждёт вас! Сохраняйте инструкцию, зовите соседей и добавляйте больше движения в свою жизнь 🧡
129 просмотров