Больше года нон стоп я работаю:фуршетным мастером, блоги веду, создаю платные продукты.... — 16 февраля 2026 г. в 08:00:58.990
Больше года нон стоп я работаю:фуршетным мастером, блоги веду, создаю платные продукты. На это все уходит очень много ресурсов, и в последнее время я задаюсь мыслями о выгорание ... Загуглила сейчас симптомы: ✔️постоянная усталость, даже после сна; ✔️снижение работоспособности и концентрации; ✔️раздражительность, апатия, безразличие; ✔️нарушения сна (трудности с засыпанием или ранними пробуждениями); ✔️головные боли, мышечное напряжение; ✔️потеря интереса к работе и хобби; ✔️чувство вины или несостоятельности; ✔️избегание общения, социальная изоляция. Все симптомы ✔️ 😑🤔 Я люблю готовить, люблю все чем я занимаюсь, люблю придумывать закуски и т.п. Конечно же на данный момент я все не брошу, но наверное нужен перерыв, который я себе сейчас на данный момент позволить не могу. Пожаловалась вам тут и пошла работать. Фото работ кстати с моего самого первого эфира )