Прайс-лист на твою энергию — 5 января 2026 г. в 06:32:26.728
Прайс-лист на твою энергию Вчера в комментариях спросили: «А есть общая таблица Story Points для всех?» Её не существует. Потому что «общая таблица» — это средняя температура по больнице. Для одного публичное выступление — это кайф и зарядка (+10 баллов). Для другого — микроинфаркт и три дня в лежку (-100 баллов). На стратегическом разборе мы не гадаем, мы считаем. У каждого своя «валюта». Показываю на своем личном примере. Вот некоторые пункты из моего Личного прейскуранта усталости, по которому я стараюсь планировать неделю: 🟢 ДЕШЕВО (1–3 балла) То, что я делаю легко, естественно и это меня даже заряжает. — Искать «баг» в системе или ошибку в мышлении. Видеть суть проблемы требует от меня минимум усилий (это моя природа). — Провести диагностику или стратегическую сессию — меня это драйвит. — Написать пост. Когда есть мысль, текст рождается за несколько минут. — Ответить клиентам в чате. 🟡 РЫНОЧНАЯ ЦЕНА (5–8 баллов) Рутина. Надо сделать, даже если не хочется. Эмоций не вызывает, но ресурс съедает. — Оформить документы/презентацию. — Тренировка (тело устает, мозг отдыхает). — Бытовая логистика: продукты, счета, организация быта. 🔴 ОЧЕНЬ ДОРОГО (15–20 баллов) Задачи-вампиры. Делаю редко, делегирую или готовлюсь как к войне. — Жесткий конфликт или переговоры с «трудным» собеседником. — Общение с «Жертвами». Попытка объяснить человеку, которому выгодно страдать, что выход есть. (Сейчас я таких просто не беру в работу, это слишком дорого для меня). В чем магия системы? У меня есть дневной лимит. Допустим, 20 баллов. Это мой «кошелек» на сегодня. Если с утра я знаю, что мне предстоит сложный разговор (потрачу 18 баллов) — я больше не ставлю на сегодня задач из красной и желтой зоны. Всё. Касса закрыта. Остаток дня — только «зеленая» мелочевка, отдых, прогулка или книга. Если я попытаюсь впихнуть туда еще и консультацию — я уйду в кредит. А проценты по этому кредиту спишутся завтра моим выгоранием. Я выучила этот урок жестко. За последние два года мой организм взыскал с меня этот долг сразу с процентами. На счетах оказалось пусто. Результат жизни в кредит: несколько операций, анемия и полное обнуление сил. Больше я в долг у себя не беру и вам не советую. Блиц-тест для вас: Возьмите 3 задачи, которые вы делали сегодня, и поставьте им честную цену в баллах. Сколько вы уже «потратили» к обеду? Вы в плюсе или уже залезли в долги к своему здоровью?