Всем прекрасного летнего дня!
Всем прекрасного летнего дня! Как я люблю лето ☀️ Провели выходные на даче. Продуктивно поработали 😅 Два дня с мужем наводили порядок на участке - косили газон, пололи клумбы. В общем, наводили лоск ✨ Это наш первый загородный сезон. И буквально до вчерашнего вечера последние пару лет я частенько сама себе жаловалась на сон - долго засыпаю, куча мыслей, которые мешают уснуть, тревога. В последнее время даже серьезно думала, что стоит сдать кое-какие анализы, чтобы все-таки выяснить, что происходит и наконец нормализовать сон… Но вчера, когда физические работы закончили к заходу солнца, я легла спать, уснула в первые минуты и спала глубоким здоровым сном до самого утра 😁 голова пустая, никаких тревог и переживаний 👌 Просто кайф 🥰 В общем, вся эта дачная земельная рутина эффективно заменила медитации, саморефлексию, сеансы психолога и прочее. Рекомендую 🤌😁