🎬 Подростковый возраст (11–18 лет) при СДВГ и высоком интеллекте» — 30 июля 2026 г. в 06:00:07.006
🎬 Подростковый возраст (11–18 лет) при СДВГ и высоком интеллекте» Сочетание СДВГ и высокого IQ делает подростковый возраст особенно сложным: ребёнок легко понимает сложное, но спотыкается о рутину и самоорганизацию. Отсюда — тревожность, раздражительность и выгорание. ▶️В видео расскажу, как поддержать подростка бережно и эффективно: 🔸как связать учёбу с его интересами; 🔸какие форматы подачи информации лучше работают (схемы, короткие видео и др.); 🔸какие мягкие инструменты тайм‑менеджмента помогут без стресса (Помодоро, микрошаги, трекеры); 🔸как помогать в моменте — когда не может начать, всё забывает или злится; 🔸каких фраз лучше избегать, чтобы не усилить чувство вины. 📍Цель видео — не про жёсткие правила, а про поддержку, которая помогает подростку опираться на свои сильные стороны. 💬 Расскажите в комментариях, какие приёмы уже пробовали: помогло или нет? 👇