Приливы, отёки, усталость, скачки настроения и изменения веса - это не норма и уж точно... — 31 мая 2026 г. в 17:51:01.187
Приливы, отёки, усталость, скачки настроения и изменения веса - это не норма и уж точно не то, что нужно просто терпеть. И если вы тоже когда-нибудь слышали от врачей:«ну что вы хотели, возраст» - читайте этот пост обязательно. Я очень дотошная. Мне недостаточно просто услышать: «всё нормально» или «ну, понаблюдайте». Мне нужно, чтобы мне нормально объяснили: что происходит, почему так может быть, куда смотреть, что проверять и как себе помочь. Поэтому с удовольствием читаю - Екатерину Волкову, гинеколога-эндокринолога с 19-летним опытом. Она объясняет про женское здоровье без запугивания, стыда и медицинского хаоса: - как поддерживать себя при гормональных изменениях/приливах - почему нет энергии - откуда отёки - почему меняется вес ⚠️Поэтому всем девочкам 35+, настоятельно рекомендую бесплатный проект Екатерины «Санаторий» - это 21 день тех женщин, которые хотят разобраться и понять, что делать с возрастными изменениями. Очень нравится, что там без запугивания и без «терпите». А нормально, по-женски и по-врачебному: что происходит с телом и какие шаги могут помочь чувствовать себя лучше. Это правда 100% женский must-have. Такие важные, ценные контакты сохраняйте сразу: volkova_for_women