Где в вашем теле сейчас живёт напряжение? 🤔 — 20 июля 2026 г. в 11:45:01.819
Где в вашем теле сейчас живёт напряжение? 🤔 Проверьте прямо сейчас. ➡️ Опустите плечи, расслабьте челюсть и сделайте глубокий вдох. Получилось сразу? Или вы только в этот момент заметили, насколько сильно было зажато тело? 🧐 Мы можем месяцами жить в таком состоянии и считать его нормой. Продолжать брать ответственность, работать, заботиться о семье. Но на всё это тело ежедневно тратит огромное количество энергии 🙏. Поэтому сегодня в закрытом канале тренинга начинается групповой челлендж «7 кодов тела» 🔥 В течение недели я буду давать короткие телесные практики, которые помогут: ✅ снимать накопленное напряжение ✅ возвращать ощущение опоры и безопасности ✅ успокаивать нервную систему ✅ восстанавливать контакт с собой Первая практика уже вышла - успейте сделать ее сегодня ❤️. Практики будут исчезать через 24 часа. Если чувствуете, что тело давно просит вашего внимания, начинать нужно прямо сейчас, это вопрос нескольких минут вашего времени, которые имеют огромное влияние 🙏. Попасть в закрытый канал можно по ссылке ⬇️ https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL1185957c049d0