Вы уже поссорились. А человек ещё не в курсе 😅 — 30 сентября 2026 г. в 15:00:03.789
Вы уже поссорились. А человек ещё не в курсе 😅 Представьте: вам написали «Завтра нужно поговорить». И всё. Больше никакой информации. Но за следующие полчаса вы успели придумать причину разговора, мысленно оправдаться, обидеться и решить, что вас не ценят. Разговор ещё не состоялся, а вы уже устали от него. В такие моменты я вспоминаю один из пяти принципов Рейки: «Именно сегодня не беспокойся». Для меня самые важные слова здесь: «именно сегодня». Они помогают заметить, что происходит со мной сейчас. Есть ли у меня задача, которую нужно решить? Или я уже проживаю несколько неприятных сценариев, которые сама придумала? Поэтому предлагаю вам маленькое наблюдение. Когда поймаете себя на таком внутреннем разговоре, запишите ответы на три вопроса: 1. Что я знаю точно? Например: человек хочет поговорить завтра. 2. Что я додумала? Что он недоволен, что случилось что-то плохое, что мне придётся защищаться. 3. Что я могу сделать сегодня? Уточнить тему разговора, подготовить нужную информацию. Если действий пока нет, вернуться к своим делам, а к разговору вернуться завтра. Иногда уже на втором вопросе становится видно, сколько сил уходит на спор, который существует только в голове 🫣 За это я люблю энергетическую практику Рейки. Помимо сеансов, в ней есть принципы, которые можно применять в обычной жизни: в переписке, на работе, дома. Практика Рейки имеет накопительный эффект, поэтому я рекомендую делать её каждый день. И каждый день замечать, как вы живёте между сеансами: что думаете, как реагируете, какие решения принимаете. ✅ А вы умеете мысленно провести целый разговор за двоих? Или даже за троих? 😀