Девочки, я теперь по утрам не только делаю привычный уход, но ещё минут десять корчу пе... — 7 августа 2026 г. в 08:35:02.084
Девочки, я теперь по утрам не только делаю привычный уход, но ещё минут десять корчу перед зеркалом очень странные лица 😂 Со стороны выглядит смешно, но я очень рада, что начала заниматься гимнастикой для лица, потому что не планирую подсаживаться на уколы красоты. Занимаюсь по курсу "SUPER Лицо" на платформе AnyClass. Там есть упражнения для разных зон, а я в первую очередь выбрала те, которые работают с отёчностью, овалом и носогубными складками. Для занятий ничего дополнительно покупать не нужно. Никаких скребков, масел и специальных приспособлений. Сначала уходит примерно 10–20 минут, потому что нужно разобраться с техникой, а потом всю гимнастику можно делать за 5–10 минут. Курс ведёт Анастасия Бурдюг - первый лицензированный тренер по фейсфитнесу в России. Уроки остаются в доступе навсегда, поэтому проходить всё в спешке не придётся. В августе курс можно купить за 1990 рублей. А ещё после покупки на неделю открывается доступ ко всей платформе AnyClass — там больше 80 курсов по фитнесу, красоте, психологии, женскому здоровью и другим направлениям.