вот так должна заканчиваться каждая рабочая неделя!
вот так должна заканчиваться каждая рабочая неделя! период биохакерства и longevity не обошёл и меня стороной [ну а что поделать, когда твоя кума — топовый врач] в общем, я добралась до детокс-капсулы. лежишь как в космическом корабле, голова снаружи, тело внутри прогревается, а ты потеешь так, будто решила отработать все пропущенные тренировки за месяц или сидишь в баньке! внутри тепло, инфракрасное воздействие, озон, микротоки по телу. по ощущениям после — ноги стали легче, отёчность меньше, тело будто «сдулось». и вообще такое приятное чувство, будто тебя выключили и включили заново. а ещё заметила, что после таких прогреваний у меня почему-то всегда активизируется ЖКТ 😅 короче, если раньше мой self-care был [масочка и крем], то теперь я лежу в космической капсуле и изучаю longevity-технологии. даже страшно представить, что будет дальше :)