Здравствуйте ✨ — 2 июня 2026 г. в 21:36:05.321
Здравствуйте ✨ Если СИСТЕМАТИЧЕСКИ переедать (находиться в стабильном профиците), то в спортзале можно натренировать только выносливость и привести мышцы в тонус (чисто, чтоб спина не болела). К похудению это не имеет никакого отношения. Худеют только в дефиците.
142 реакций